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Was ist Yogagym

 

Den Körper straffen.

Die Muskulatur aufbauen ohne im Schweiss zu baden.

Stärkung des Immunsystems durch bewusstes Atmen.

Verbesserung der Körperhaltung.

Die Balance zwischen Körperspannung und -entspannung ist

im Gleichgewicht.

Meditation hilft dir auf der mentalen Ebene dich zu verbessern.

Mit Yogagym wirst du deinen Ruhepol im Alltag finden.

Yogagym ist für alle geeignet.


Wohlfühlen und geniessen

Yogagym 2024 ab Mo. 8.1.  / Mi. 10.1.24
  Auch auf der Akupressurmatte  

  • Hilft bei Nacken-, Rücken- und

       Kopfschmerzen

  • Stärkt das Immunsystem

Mo. 9.15-10.15  /  17.30-18.30  19.00-20.00
Mi. 14.00-15.00  / 17.30-18.30   19.15-20.15

Yogagym

Yogagym
Löse deine Verspannungen

Löse deine Verspannungen

25:55
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Rücken - Beine - Po

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36:10
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Stärke deinen Rücken

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26:45
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Yoga before breakfast

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26:33
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